Les angles et les triangles en kundalini yoga

Bienfaits

La science des angles et des triangles en Kundalini yoga

L’angle de chaque posture a un effet physique, énergétique et émotionnel particulier.
Les muscles sollicités compriment, essorent, étirent ou stimulent différents organes ou systèmes comme lymphatique, circulatoire, hormonal etc…
La précision des postures est importante afin qu’elles aient un véritable impact sur la santé.

Lorsque les bras sont tendu à 60°, la capacité respiratoire, l ‘ouverture du coeur et la compassion augmentent.
Lorsque les jambes sont à :
– 10°, soit 15 cm du sol, les organes génitaux travaillent.
– 30°, soit 30 à 45 cm du sol, le nombril et les reins sont renforcés.
– 60°, soit 40 à 60 cm du sol, les postures influent sur la région du foie, de la rate, de la vésicule et du pancréas.
– 70°, soit 60 à 90 cm du sol, le poumons et le coeur sont développés.
– 90°, soit 120 cm du sol, la circulation est activée dans le cerveau pour nourrir les glandes pinéale, pituitaire, hypothalamus et entretien la mémoire.

Les organes sont liés aux émotions
Le coeur et l’intestin grêle à la joie
Les poumons et le gros intestin à la tristesse
Les reins et la vessie à la peur
La rate et l’estomac à l’obsession
Le foie et la vésicule biliaire à la colère
Le pancréas à la liberté

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